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ダイエットティー

中国茶～ダイエットティー

ダイエットに役立つ中国茶といえば、ウーロン茶、プーアール茶、ジャスミンティーなどがあります。

ウーロン茶の特徴と言えば、ポリフェノールが含まれていること。
そして、カフェインが含まれること（含有量が少ない）。
中国茶の中の青茶になります。

最近話題のトクホ商品にも、ウーロン茶があります。
あの黒ウーロン茶は、プーアール茶と同じ黒茶分類され、ウーロン茶とは、別ものです。

ダイエットティーの種類は大きく分けて、以下のようになる。

緑茶

中国茶

アーユルヴェーダ茶

ハーブティー

その他

ダブっているものあるが、おおよそ5種類に分けることができる。

アーユルヴェーダ（アーユルべーダではない）とは、インドの伝統的な医学ととらえている場合が多いが、生命哲学といったとらえ方が適切だと思う。

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