ダイエットに役立つ中国茶といえば、ウーロン茶、プーアール茶、ジャスミンティーなどがあります。
ダイエットティーとしてのウーロン茶
ウーロン茶の特徴と言えば、ポリフェノールが含まれていること。
そして、カフェインが含まれること（含有量が少ない）。
中国茶の中の青茶になります。
最近話題のトクホ商品にも、ウーロン茶があります。
あの黒ウーロン茶は、プーアール茶と同じ黒茶分類され、ウーロン茶とは、別ものです。
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中国茶～ダイエットティー
火曜日, 1月 6th, 2009ダイエットティーの種類
木曜日, 12月 25th, 2008ダイエットティーの種類は大きく分けて、以下のようになる。
緑茶
中国茶
アーユルヴェーダ茶
ハーブティー
その他
ダブっているものあるが、おおよそ5種類に分けることができる。
アーユルヴェーダとは
木曜日, 11月 20th, 2008アーユルヴェーダ（アーユルべーダではない）とは、インドの伝統的な医学ととらえている場合が多いが、生命哲学といったとらえ方が適切だと思う。
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